Fascijalne i neuromuskularne tehnike
Masaže za oporavak tijela i vraćanje balansa
Bowen tehnika
Bowen tehnika je manualna terapijska metoda koja se koristi specijaliziranim pokretima na mekom tkivu u rješavanju biomehaničkih poremećaja. Svojim djelovanjem može unaprijediti funkciju kralježnice i središnjeg živčanog sustava, čime se aktivira sposobnost tijela za ponovnim usklađivanjem i uravnoteženjem svih funkcija koje su u neravnoteži. Važno je naglasiti da se bazira na principu terapijskog djelovanja na cijelo tijelo, a ne samo na ozlijeđeni dio, i zbog te svoje karakteristike Bowen tehnika je prilično učinkovita kod većine tegoba.
Tehnika je bezbolna, ugodna te se izvodi preko odjeće.
Cilj Bowen tretmana
Ravnoteža na mišićno-koštanom nivou
Ravnoteža na visceralnom nivou
Ravnoteža na mentalnom/emocionalnom planu
Ravnoteža na duhovnom planu
Kako djeluje Bowen tehnika?
Bowen tehnika djeluje kroz niz preciznih, nježnih pokreta koji se izvode na određenim točkama tijela, a njezin učinak temelji se na nekoliko važnih mehanizama u tijelu. Prvo, ti pokreti stvaraju piezoelektrični efekt unutar fascije – ovo znači da se u fasciji (vezivnom tkivu koje obavija mišiće i organe) stvaraju blagi električni impulsi koji potiču njezinu regeneraciju i vraćaju prirodnu ravnotežu.
Terapija također resetira živčani sustav, djelujući posebno na autonomni živčani sustav – dio koji automatski regulira funkcije poput disanja, otkucaja srca i probave. Time se uspostavlja bolja ravnoteža između simpatikusa (koji aktivira tijelo) i parasimpatikusa (koji ga smiruje), što dovodi do dubokog opuštanja i oporavka.
Dodatno, Bowen tehnika djeluje na meridijane i akupunkturne točke, što pomaže boljoj protočnosti energije kroz tijelo, slično principima tradicionalne kineske medicine. Također, utječe na trigger točke – osjetljive, bolne čvoriće u mišićima – i pomaže ih neutralizirati, čime se smanjuje napetost i nelagoda.
Posebnost Bowen pokreta je i to što se izvode tijekom izdaha, čime se dodatno potiče opuštanje cijelog tijela i aktivira tzv. primarni respiratorni mehanizam, prirodni ritam tijela povezan s disanjem i unutarnjim pokretima.
Sve ove komponente zajedno čine Bowen tehniku jedinstvenom i vrlo učinkovitom metodom za poticanje samoregulacije, oporavka i unutarnje ravnoteže tijela.